No meu dia a dia de atendimentos no consultório no Cambuí (Campinas) e também nas consultas domiciliares, a dificuldade para evacuar é uma das angústias mais frequentes que escuto das mães. Mas a boa notícia é que, com o acompanhamento certo, podemos devolver o bem-estar ao seu bebê.

A constipação intestinal infantil é a dificuldade constante para evacuar, resultando em fezes ressecadas, endurecidas e dor ao ir ao banheiro. O tratamento inicial inclui aumentar a ingestão de água, oferecer alimentos ricos em fibras e criar uma rotina diária de ida ao banheiro.

1- O que é a constipação intestinal na infância?

Ver o filho chorar ou sentir dor ao tentar ir ao banheiro é angustiante para qualquer pai ou mãe. A constipação intestinal infantil, popularmente conhecida como intestino preso, é uma queixa extremamente comum nos consultórios de pediatria.

Ela não se resume apenas à frequência (ficar dias sem ir ao banheiro), mas principalmente ao esforço e à consistência das fezes. Se a criança evacua todos os dias, mas as fezes são em formato de “bolinhas” duras e causam dor ou sangramento, isso já é considerado constipação.

2- Principais causas do intestino preso em bebês e crianças

Para saber o que fazer, primeiro precisamos entender a raiz do problema. Na imensa maioria dos casos, a constipação não está ligada a uma doença grave, mas sim a fatores comportamentais e alimentares.

2.1- Mudanças na dieta e transição alimentar

A introdução alimentar em bebês ou a troca do leite materno por fórmulas podem alterar o ritmo intestinal. Em crianças maiores, o excesso de alimentos ultraprocessados, farináceos e baixo consumo de fibras são os maiores vilões.

2.2- Desfralde e o medo de ir ao banheiro

Um fator comportamental clássico é o medo da dor. Se a criança sentiu dor ao evacuar uma vez, ela passa a prender as fezes para evitar um novo desconforto (comportamento de retenção). O período do desfralde, quando não conduzido de forma gentil, também pode gerar bloqueios.

3- Sintomas: Como saber se meu filho tem constipação?

Fique atento aos sinais que o corpo da criança apresenta. Os sintomas mais frequentes incluem:

  • Menos de três evacuações por semana;
  • Fezes muito duras, secas ou em formato de pequenos seixos;
  • Dor, choro e esforço excessivo no momento de ir ao banheiro;
  • Manchas de fezes na calcinha ou cueca (fecaloma/escape fecal);
  • Inchaço abdominal e irritabilidade;
  • Posturas de retenção (cruzar as pernas, ficar na ponta dos pés ou se esconder em cantos da casa).

4- Constipação Intestinal Infantil: O que fazer em casa? (Dicas práticas)

A boa notícia é que mudanças na rotina costumam resolver grande parte do problema. Veja os passos iniciais para ajudar o seu filho:

  1. Aumente a oferta de água: As fibras precisam de água para formar o bolo fecal. Sem hidratação adequada, as fezes continuam ressecadas.
  2. Ajuste a alimentação: Inclua frutas que “soltam” o intestino (mamão, ameixa, abacate, laranja com bagaço) e evite os constipantes (maçã sem casca, goiaba, banana-prata, excesso de amido).
  3. Estabeleça uma rotina de banheiro: Crie o hábito de levar a criança ao vaso sanitário por 5 a 10 minutos após as refeições, sempre elogiando o esforço (sem pressões).
  4. Apoio para os pés: Se a criança já usa o vaso sanitário comum, coloque um banquinho sob os pés dela. Os joelhos devem ficar ligeiramente acima da linha do quadril, facilitando anatomicamente a evacuação.

5- Quando é a hora de procurar um Pediatra?

Nunca ofereça laxantes, chás fitoterápicos ou supositórios sem orientação médica. O uso inadequado dessas substâncias pode piorar o quadro, mascarar o problema ou até “viciar” o intestino da criança.

Você deve agendar uma consulta presencial caso note:

  • Presença de sangue nas fezes ou no papel higiênico;
  • Febre, vômitos ou perda de peso associados;
  • Nenhuma melhora após as mudanças na dieta;
  • Inchaço abdominal persistente.

Se você já ajustou a alimentação, aumentou a água e, mesmo assim, seu filho continua com dor, sangramento nas fezes ou segurando a vontade de ir ao banheiro por dias, não espere o quadro piorar. A constipação crônica afeta o humor, o sono e o desenvolvimento da criança.

Sou a Dra. Cris Queiroz, pediatra dedicada a um cuidado sem pressa e acolhedor. Agende uma avaliação completa no meu consultório no Cambuí ou no conforto do seu lar (Atendimento Domiciliar em Campinas).

Fontes consultadas: 

SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA (SBP). Constipação Intestinal. Pediatria para Famílias. Disponível em: https://www.sbp.com.br/especiais/pediatria-para-familias/nutricao/constipacao-intestinal/. Acesso em: 14 maio 2026.

BRASIL. Ministério da Saúde. Atenção à Saúde do Recém-Nascido: Guia para os Profissionais de Saúde. Brasília: Ministério da Saúde, 2014. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/atencao_saude_recem_nascido_v1.pdf. Acesso em: 14 maio 2026.